บทความทั้งหมด

การดูแลตัวเองให้สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก

คู่มือสุขภาพสำหรับทุกคนและทุกวัย มุ่งมั่นที่จะช่วยให้ทุกคนมีสุขภาพดีแบบองค์รวมทั้งภายในและภายนอกจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

ระบบน้ำเหลือง

ระบบน้ำเหลือง คืออะไร ? มาปรับสมดุลระบบน้ำเหลืองในร่างกายกัน

By Phaphfah Wragol
Posted in สุขภาพ
ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการทำงานที่สัมพันธ์กัน สำหรับระบบน้ำเหลืองนั้นหลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า ระบบน้ำเหลือง คืออะไร ?
ออกกําลังกายบำรุงหัวใจ

ออกกําลังกายบำรุงหัวใจ ทำง่ายๆ ได้ประโยชน์และห่างไกลโรคร้าย

By Phaphfah Wragol
Posted in สุขภาพ
พวกเราได้รวบรวมเรื่องราวของโรคหัวใจ พร้อมทั้ง การ ออกกําลังกายบำรุงหัวใจ สามารถได้ประโยชน์ และ ห่างไกลโรคร้ายได้เช่นเดียวกัน
วิธีแก้คัดจมูกง่ายๆ

วิธีแก้คัดจมูกง่ายๆ หายใจโล่งด้วยวิธีธรรมชาติ

By Phaphfah Wragol
Posted in สุขภาพ
พวกเราจึงได้รวบรวมเรื่องราวเกี่ยวกับ วิธีแก้คัดจมูกง่ายๆ อาการคัดจมูก ตั้งแต่สาเหตุที่เกิดขึ้น รวมอาหารที่ช่วยรักษาอาการคัดจมูก
อาหารบำรุงกระดูก

อาหารบำรุงกระดูก แนะนำ 10 อาหารป้องกันโรคกระดูกพรุน

By Phaphfah Wragol
Posted in สุขภาพ
โรคกระดูกพรุนอาจ อาจเป็นโรคที่ส่งผลต่อสุขภาพจนทำให้เกิดโรคอื่นๆ วันนี้เราจะแนะนำ อาหารบำรุงกระดูก ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนกัน